មុនសម្រេចចិត្តកែសម្ផស្ស គួរស្វែងយល់ពីកត្តាជះឥទ្ធិលពលចំពោះសុខភាពជាមុនសិន
TRAVEL & LIVING 5 years agoបច្ចុប្បន្នការកែសម្ផស្សគឺជារឿងធម្មតាទៅហើយសម្រាប់មនុស្សទូទៅ ដោយហេតុសម័យនេះគឺជាសម័យឡូយឆាយមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបចូលចិត្តចាយសម្រស់ និងស្រឡាញ់ភាពស្រស់ស្អាតជាចម្បង។ ការកែកុនបន្ថែមសម្រស់ពីធម្មជាតិដូចជា ដាក់ខ្ទង់ច្រមុះ ចាក់ចង្កា និងដាក់ស៊ីលីខូនបន្ថែមទំហំដើមទ្រូងជាដើម សុទ្ធសឹងជាការវះកាត់ដែលកំពុងពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ន ដែលសំខាន់ជឿជាក់ថាប្រិយមិត្តដែលកំពុងតែអានអត្ថបទនេះក៏ធ្លាប់មានបំណងចង់កែកុនបន្តិចបន្តួចទៅលើសម្រស់របស់ខ្លួនផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ការកែកុនអាចនឹងផ្តល់នូវទំនុកចិត្តក៏ដូចជាសម្រស់ថ្មីសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាអ្វីដែលខុសពីធម្មជាតិវាមិនរមែងផ្តល់ផលល្អចំពោះរាងកាយឡើយ ហេតុដូច្នេះមុនពេលសម្រេចចិត្តកែសម្ផស្សទៅលើផ្នែកណាមួយ សុភាពបុរសសុភាពនារី គួរតែស្វែងយល់ពីកត្តាសំខាន់ចំពោះសុខភាពដូចខាងក្រោម៖
1. ប្រតិកម្មស្បែក
ការប្រតិកម្មស្បែកគឺជាហេតុផលចម្បងដែលបង្កបញ្ហាចំពោះការវះកាត់ ពេលខ្លះការប្រិតកម្មនេះហើយដែលងាយប្រឈមបង្កទៅជាមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ។ វាពិតជាចាំបាច់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថាតើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីខ្លះ ជាពិសេសប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុយកមកកែសម្ផស្សដូចជា ពពួកជ័រស៊ីលីខូន សារធាតុ acrylates និងសារធាតុ Latex ឬថ្នាំសណ្តំជាដើម។ សូម្បីតែការប្រតិកម្មជាមួយគ្រឿងអលង្ការ និងធាតុផ្សេងៗដូចជាដែក ប្រាក់ ផ្លាទីន និងមាស ក៏ត្រូវប្រាប់ដល់អ្នកជំនាញដើម្បីមានការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ ក្រោយធ្វើការវះកាត់ប្រសិនបើមានបញ្ហាមិនប្រក្រតី គួរប្រញាប់ទៅជួបអ្នកជំនាញជាបន្ទាន់ ព្រោះបើសិនទុកយូរអាចបង្កទៅជាឆ្លងមេរោគផ្សេងៗឬកើតទៅជាមហារីកធ្ងន់ធ្ងរ។ សរុបមកសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាប្រតិកម្មស្បែកបើជៀសបានគួរកុំធ្វើការកែសម្ផស្សទើបប្រសើរ។
2. លើសទម្ងន់
ចំពោះអ្នកធាត់ឬលើសទម្ងន់ដែលកំពុងមានគម្រោងវះកាត់កែសម្ផស្សគួរយល់ដឹងថាការលើសទម្ងន់អាចធ្វើឲ្យរាងកាយស្ថិតក្រោមសម្ពាធច្រើន និងប្រឈមហានិភ័យប៉ះពាល់មួយចំនួនចំពោះសុខភាព ជាពិសេសគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងថ្នាំសន្លប់។ ការលើសទម្ងន់អាចបង្កើនការប្រឈមដង្ហើមឈប់ដកនៅកំឡុងពេលវះកាត់ ដោយសារតែឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លានៃថ្នាំសន្លប់។ ដូចនេះប្រសិនបើដឹងថាខ្លួនមានទម្ងន់លើស គួរពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញឲ្យបានត្រឹមត្រូវមុនធ្វើការវះកាត់ សំខាន់ការថែរក្សាសុខភាពឲ្យរឹងមាំមុនវះកាត់ក៏នឹងជួយឲ្យការវះកាត់មានសុវត្ថិភាព និងកាត់បន្ថយហានិភ័យផ្សេងៗរួមទាំងធ្វើឲ្យរាងកាយឆាប់ត្រឡប់មករឹងមាំដូចដើមផងដែរ។
3. បញ្ឈប់ការជក់បារី និងផឹកស្រា
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ នៅពេលវះកាត់អ្នកជក់បារីត្រូវការថ្នាំស្ពឹកបន្ថែម ២៣ភាគរយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកមិនបានជក់។ អ្នកជំនាញបានផ្តល់ដំបូន្មាន ដល់អ្នកជក់បារីដែលមានគម្រោងចង់វះកាត់កែសម្ផស្ស គួរបញ្ឈប់ការជក់មុនថ្ងៃវះកាត់រយៈពេល៦សប្តាហ៍និងក្រោយថ្ងៃវះកាត់៦សប្តាហ៍។ ជាមួយគ្នានេះក៏ត្រូវផ្អាកការសេពសុរាមុនវះកាត់មួយទៅពីរសប្តាហ៍ផងដែរ ដើម្បីការពារឥទ្ធិពលពីថ្នាំសណ្តំ និងហានិភ័យនៃការហូរឈាម។
4. ករណីមានជំងឺប្រចាំកាយ
សម្រាប់អ្នកមានជំងឺហឺត ត្រូវប្រាកដថាខ្លួនបានត្រួតពិនិត្យសុខភាពត្រឹមត្រូវជាមួយគ្រូពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍មុនថ្ងៃវះកាត់ ដើម្បីច្បាស់លាស់ថាខ្លួនមានសុខភាពមាំទាំអាចទប់ទល់នឹងថ្នាំស្ពឹកឬថ្នាំសណ្តំក៏ដូចជាការវះកាត់ដោយសុវត្ថិភាព។ រីឯអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬឧស្សាហ៍លើសជាតិស្ករ និងខ្វះជាតិស្ករ អាចបង្កជាបញ្ហាមុខរបួសមិនងាយជាក្រោយពេលធ្វើការវះកាត់ ដូចនេះត្រូវរក្សាតុល្យភាពជាតិស្ករឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញមុនពេលធ្វើការវះកាត់។ ទោះយ៉ាងណា អ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ ត្រូវទទួលទានអាហារសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានច្រើនដើម្បីជួយឲ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ។ ពិសេសព្យាយាមបន្ធូរអារម្មណ៍កាត់បន្ថយស្ត្រេស ព្រោះស្ត្រេសក៏ជាករណីធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ផងដែរ។
5. អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច
ការវះកាត់កែសម្ផស្សវាមិនត្រឹមតែផ្តោតលើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ តែវាដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផងដែរ។ តួយ៉ាងអារម្មណ៍ភ័យព្រួយ ខ្លាចឈឺ អន្ទះអន្ទែង គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ហត់នឿយអស់កម្លាំង និងការហើមរលាកសុទ្ធតែជាកត្តាជះឥទ្ធិពលដល់សុវត្ថិភាពនៃការវះកាត់។ នេះជាហេតុផលសំខាន់ដែលអ្នកចាំបាច់ធ្វើការពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញឲ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយរហូតមានទំនុកចិត្ត និងភាពជឿជាក់គ្រប់គ្រាន់ទើបចាប់ផ្តើមធ្វើការវះកាត់។
6. ផ្តោតការថែទាំក្រោយពេលវះកាត់
អាចនិយាយបានថាការថែរក្សាសុខភាពមុនពេលវះកាត់គឺជារឿងដ៏សំខាន់ ប៉ុន្តែក្រោយពេលវះកាត់វាកាន់សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ចងចាំថាអ្នកត្រូវមើលថែខ្លួន និងសម្រាកឲ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ក៏ ៤៨ម៉ោងដែរបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ប្រសិនមានអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីកើតឡើងគួរប្រញាប់ត្រឡប់ទៅជួបអ្នកជំនាញវិញជាបន្ទាន់។
7. ជ្រើសរើសកន្លែងដ៏ត្រឹមត្រូវ
ថ្វីដ្បិតការកែសម្ផស្សល្អចំពោះសម្រស់តែមិនល្អចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែយើងចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសកន្លែងកែសម្ផស្សណាមួយដែលមានអ្នកជំនាញត្រឹមត្រូវ មានការទទួលស្គាល់ពីគុណភាព ស្តង់ដារ និងសុវត្ថិភាព ដើម្បីជៀសវាងបង្កបញ្ហាទៅថ្ងៃក្រោយ។ លើសពីនេះត្រូវដឹងពីសុពលភាពនៃវត្ថុធាតុដែលយកមកកែសម្ផស្ស ហើយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទៅតាមរយៈពេលកំណត់៕
Article by HEM SOKKHIM